乗馬を始めたばかりの方が最初にぶつかる壁。
乗馬を始めたばかりの方が最初にぶつかる壁。
それが「軽速歩（けいはやあし）」です。
今回は、初心者が軽速歩を習得するまでの流れとコツを詳しく解説します。
■ まずは停止した状態で練習する
軽速歩は、いきなり速歩で行うものではありません。
最初は馬を停止させた状態で、
「立つ・座る・立つ・座る」
と号令に合わせて練習します。
✅ 立つときのポイント
- 鐙を真下に踏み下げる
- お腹を前へ出すように大きく立つ
✅ 座るときのポイント
- ドシンと座らない
- 膝の力を抜く
- 脚が前に突っ張らないようにする
- 脚は腹帯の後ろに保つ
膝を柔らかく保つことが、次に立つ動作をスムーズにします。
■ 初心者がよく失敗するポイント
初心者の多くは、
- 座るときに脚を前に突っ張る
- 次に立つときに立ちづらくなる
これを防ぐには、
「座ると同時に膝を緩める」
これがとても大切です。
■ 常歩 → 静座速歩 → 軽速歩の順で進める
軽速歩は次の順番で練習します。
- 停止状態
- 常歩での軽速歩
- 静座速歩
- 軽速歩（速歩）
いきなり速歩でやろうとしないことが上達の近道です。
最初は静座速歩を中心に、
数回だけ軽速歩を試してみましょう。
徐々に
数歩 → 半周 → 1周 → 2周
と時間を伸ばしていきます。
■ 馬によって乗りやすさは違う
馬には
- 反撞が高い馬
- 反撞が低い馬
- 硬い馬
- 柔らかい馬
さまざまなタイプがいます。
初心者は
「反撞が低く柔らかい馬」
から練習するのが理想です。
■ 上達の本質は「バランス」
乗馬で最も大切なのは
「馬の動きに無理なく柔軟についていくこと」
です。
理想は
- 静かに
- バランスよく
- 柔らかく
馬上にいること。
それができれば、
扶助も正確になり、より安定した騎乗ができます。
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