「乗馬を始めたいけど怖そう」
「落馬したらどうしよう」
乗馬に興味があっても、不安を感じてなかなか始められない人は多いです。
しかし実際には、乗馬は安全に配慮されたスポーツであり、正しい環境で始めれば過度に怖がる必要はありません。
今回は、初心者が乗馬を怖いと感じる理由と、その克服方法について解説します。
① 馬が大きくて怖い
初めて馬を目の前にすると、多くの人が「思ったより大きい」と感じます。
馬の体重は約400〜500kgほどあり、見た目の迫力に驚くのも無理はありません。
しかし乗馬クラブでは、人に慣れた馬がレッスンに使われています。
初心者向けの馬は
・穏やかな性格
・ゆっくり動く
・人に慣れている
など、安心して騎乗できる馬が選ばれています。
最初は怖く感じても、触れ合ううちに自然と慣れてくる人がほとんどです。
② 落馬するのが怖い
乗馬に興味がある人の多くが気にするのが「落馬」です。
確かに乗馬では落馬の可能性がゼロではありません。
しかし、初心者レッスンでは
・安全な馬
・囲われた馬場
・インストラクターの指導
など、安全対策が取られています。
また初心者の段階では、急に走るようなレッスンは行われません。
基本的には
常歩
↓
軽速歩
↓
駈歩
という順番で、少しずつステップアップしていきます。
③ スピードが怖い
乗馬を怖いと感じる理由の一つがスピードです。
特に速歩や駈歩になると、初めての人は不安を感じやすくなります。
しかし実際には、駈歩はリズムが安定している歩様で、慣れてくると速歩より乗りやすいと感じる人も多いです。
まずは常歩や軽速歩に慣れることで、自然とスピードへの恐怖も減っていきます。
④ うまく乗れるか不安
「自分にできるのか」という不安もよくあります。
しかし乗馬は、特別な運動経験がなくても始められるスポーツです。
実際に
・運動経験が少ない人
・40代や50代から始める人
も多くいます。
乗馬は筋力よりも
・バランス
・リズム
・感覚
が大切なスポーツです。
⑤ 馬をコントロールできるか不安
馬は生き物なので、コントロールできるのか不安に思う人もいます。
しかしレッスンでは、インストラクターが馬の動きを見ながら指導します。
また初心者の段階では、穏やかな馬が選ばれるため、過度に心配する必要はありません。
騎乗に慣れてくると、馬とのコミュニケーションも楽しめるようになります。
（関連記事：乗馬で脚が効かない原因5選｜インストラクターが教える改善方法）
まとめ
乗馬が怖いと感じる理由は
・馬の大きさ
・落馬の不安
・スピード
・技術への不安
・馬のコントロール
などがあります。
しかし初心者レッスンでは安全面が配慮されており、多くの人が安心して乗馬を楽しんでいます。
最初は誰でも不安を感じるものですが、経験を重ねることで少しずつ慣れていきます。
乗馬は馬とコミュニケーションを取りながら楽しめる、とても魅力的なスポーツです。
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